การนอนหลับเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้น และระยะยาว เพราะในระหว่างการนอนหลับนั้น ร่างกายของเราจะเริ่มบูรณะระบบต่างๆ ตลอดจนถึงสร้างกล้ามเนื้อให้เพิ่มมากขึ้น กลับกันหากการนอนไม่มีคุณภาพ อาจส่งผลเสียทั้งสุขภาพร่างกาย และสภาพอารมณ์ ทำให้ประสิทธิภาพการออกกำลังกาย และใช้ชีวิตประจำวันแย่ลงได้
อยากได้นาฬิกาสุขภาพที่ทำได้ทั้งการตรวจจับการนอนหลับ และวัดค่าการออกกำลังกายแบบ All Rounder ต้องห้ามพลาด Fenix นาฬิการุ่นท็อปตัวล่าสุดจาก Garmin คลิก
เชื่อว่านาฬิกาสุขภาพส่วนใหญ่ในท้องตลาดอาจมีฟังก์ชันการตรวจจับกันอยู่บ้าง ซึ่งความแตกต่างของฟีเจอร์ในนาฬิการุ่นต่างๆ เหล่านี้นั้นมาจากเซนเซอร์ และระดับเทคโนโลยีการตรวจจับขั้นสูงที่ทำให้ค่าต่างๆ ที่วัดออกมามีความแม่นยำมากขึ้น มากไปกว่านั้นทางการ์มินยังใช้ค่าต่างๆ เหล่านี้วิเคราะห์ ให้คะแนน และแนะนำการปรับปรุงการนอนหลับให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
อยากได้ผู้ช่วยที่ยกระดับการนอนหลับให้คุณหลับได้ดียิ่งขึ้น อ่านต่อได้ที่นี่
นอกจากระบบ Sleep Score แล้ว Garmin ยังมีฟีเจอร์เด่นที่ช่วยวิเคราะห์และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณได้อย่างแม่นยำอีกมากมายหลายฟีเจอร์ ซึ่งผู้ใช้สามารถเลือกเปิด หรือใช้งานฟีเจอร์ต่างๆ พร้อมกันเพื่อตรวจสอบข้อมูลได้อย่างเจาะลึก โดยฟีเจอร์ที่เกี่ยวข้องจะมีทั้งหมด 5 ฟีเจอร์ ดังนี้
- Sleep Coach – วิเคราะห์ 5 ปัจจัยสำคัญ ได้แก่ อายุ กิจกรรม ประวัติการนอน การงีบ HRV เพื่อคำนวณและแนะนำชั่วโมงการนอนที่เหมาะสมในแต่ละคืนว่าคุณควรนอนกี่ชั่วโมงและเข้านอนตอนไหน
ดูฟีเจอร์เกี่ยวกับการนอนหลับ และฟีเจอร์อื่นๆ ต่อได้เลย ที่นี่
นาฬิกาสุขภาพที่ดีนอกจากจะช่วยตรวจจับคุณภาพการออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไปไม่ได้เลยสำหรับนาฬิกาในยุคใหม่ก็คือฟีเจอร์การนอนหลับ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นกว่าเดิม
อยากได้นาฬิกาตัวจบทั้งออกกำลังกาย การนอน และไลฟ์สไตล์ คลิกเลย
Aquapro จำหน่ายกล้อง Action Camera ของแท้ พร้อมอุปกรณ์เสริมสุดคุ้ม
หากใครที่กำลังมองหานาฬิกาสุขภาพ Garmin Fenix 8 หรือ กล้อง Action Camera ในราคาสุดคุ้ม รวมไปถึง Gadget ใหม่ๆ คุณสามารถเป็นเจ้าของได้ก่อนใคร เพียงแค่คุณเลือกซื้อที่ Aquapro ร้านตัวแทนจำหน่ายกล้อง Action Camera ของแท้ พร้อมอุปกรณ์เสริม และ Gadget ต่างๆ ที่คัดมาแล้วว่าดีจริง! อีกทั้งยังมีโปรโมชั่นสุดคุ้มผ่อน 0% นาน 10 เดือน (ทุกอย่างเป็นไปตามที่ร้านกำหนด) นอกจากจำหน่ายกล้องโกโปรแล้ว ทางเรายังมีกลุ่มสำหรับแนะนำข่าวสาร และเทคนิคต่างๆ ในการใช้งานกล้องโกโปรเพิ่มเติม อย่าลืมติดตามกันได้ที่ GoPro Club
ติดตาม หรือสั่งซื้อ Garmin โปรโมชั่นเด็ดๆ และสินค้าอื่นๆ กับ AquaPro ได้หลากหลายช่องทางที่
Thisshop : Aquapro (สำหรับลูกค้าที่ต้องการผ่อนแต่ไม่มีบัตรเครดิต).
GoPro Group : GoPro Club กลุ่ม พูดคุย ซื้อขาย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น เกี่ยวกับ GoPro